Corso di apnea FIPSAS di 3°Grado

Abilitazione

Attesta l'acquisita capacità ad effettuare immersioni in apnea con tecniche di coppia ad una profondità massima di 20 metri. Particolare cura verrà data al Bls, comportamenti su imbarcazione, eco-biologia e tecnica di nuotata con monopinna

Programma

Teoria:

* Presentazione del corso, cenni di legislazione e normative Federali;
* Approfondimenti su leggi fisiche, fisiologia dell'apnea, attività motoria;
* Tecniche di respirazione e ventilazione;
* Metodologie e tecniche di rilassamento;
* Approfondimento tecniche BLS, tecncihe di salvamento per l'acqua libera per recupero in profondità e relativo trasporto (problematiche e consigli teorici);
* Alimentazione pre e post attivvità di Apnea;
* I nodi usati dall'apneista;
* Cenni di navigazione. Andar per mare;
* Eco-biologia;
* Tecnica della monopinna.

Bacino Delimitato:

* Applicazione di tecniche di stretching
* Tecniche di rilassamento;
* Tecniche con attrezzatura;
* Percorso in immersione con monopinna 65 metri;
* Sostentamento per pinnegiamento: 6kg per 120";
* Apnea statica in superficie e sul fondo;
* Raccolta oggetti;
* Apnea Dinamica a corpo libero (40m);
* Apnea Dinamica con bipinna (65m);
* Virata con monopinnna;
* Vestizione sul fondo;
* Apnea da fermo a mez'acqua;
* Traslazioni verticali sul fondo.

Acque Libere:

* Capovolte a corpo libero;
* Capovolte con attrezzatura;
* Discese in assetto variabile lungo il cavo a 20m;
* Discesa lungo il cavo a 20m;
* Apnea dinamica;
* Recupero, assistenza, trasporto e primo soccorso ad infortunato a -15m con trasporto in superficie;
* Discesa lungo il cavo a -15 con percorso guidato sul fondo di 10 m.

Durata del corso

Teoria: 12 ore;

Bacino Delimitato: 20 ore;

Acque Libere: 12 ore.

Requisiti di accesso

Tesseramento in regola;

Brevetto Apnea Esperto 2° Grado (Pap1);

18 anni compiuti;

Certificato medico attestante lo stato di buona salute;

Firma di presa conoscenza ed approvazione di una dichiarazione contenente i seguenti impegni che il sommozzatore deve rispettare nell'ambito del corso:

* immergersi in buone condizioni psicofisiche;
* immergersi lontano dai pasti;
* non praticare iperventilazione;
* non immergersi senza l'opportuno controllo dell'istruttore;
* non immergersi dopo l'assunzione di sostanze stupefacenti o di medicinali che presentino controindicazioni;
* attenersi anche alle altre prescrizioni del corso.

Attrezzatura necessaria

Per la piscina:

* Costume da piscina;
* Areatore;
* Maschera;
* Pinne.

Per le uscite in acque libere:

* Muta subacquea;
* Calzari;
* Guanti;
* Cintura di zavorra;
* Coltello;
* Boa segnasub regolamentare.

Come prenotare?

Potete contattarci telefonicamente ai numeri:

3894256202 3479416805

Oppure tramite e-mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Come posso progredire?

Ci sono due possibilità:

1.
Seguendo il corso di Aiuto Istruttore
2.
Frequentando gli incontri di mantenimento organizzati dall'istruttore.

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